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INTELIGENCIA EMOCIONAL
Alegría, tristeza, miedo, sorpresa, asco, enfado…. Constantemente sentimos emociones. ¿Las sabes identificar en ti? ¿Qué es lo que te las provocan? ¿Te has planteado alguna vez de qué forma puedes gestionar tus emociones? ¿Vives atrapado en alguna de ellas?
LAS PERSONAS SOMOS EMOCIONES
Una formación enfocada en el aprendizaje de la inteligencia emocional mediante el RECONOCIMIENTO, la IDENTIFICACIÓN y la GESTIÓN de las emociones.
¿A quién va dirigido?
El curso va dirigido a aquellas personas que a NIVEL PROFESIONAL quieran dedicarse al mundo del crecimiento personal.
Es el complemento ideal al coaching ya que permite ampliar el espectro de actuación tanto en tu autogestión como en tu actividad profesional como coach.
A NIVEL PERSONAL te permitirá poner el foco en tu persona, centrándote en tus experiencias, creencias y vivencias fomentando tu autoconocimiento y tu bienestar.
Es un curso que pretende ayudarte a descubrir quién eres y aprender a gestionar tu vida potenciando tus habilidades y tus recursos, fomentando tu autorregulación y potenciando la confianza en ti mism@. Permítete descubrir quién eres y eliminar aquello que te limita. Permítete crecer y conocerte para mejorar la relación contigo mism@ y con los demás.
Permítete descubrir quién eres y eliminar aquello que te limita. Permítete crecer y conocerte para mejorar la relación contigo mism@ y con los demás.
Programa formativo
Bloque 1.
Introducción a la inteligencia emocional
120 horas presenciales
Duración: 10 meses con clases semanales de 3h
6 módulos
Metodología propia de MeToDo
Presencial / Online
Bloque 2. Descubre quién eres
Bloque 3. Descubre qué sientes
Bloque 4. Libérate de las emociones que te atrapan
Bloque 5. Creencias limitantes y bloqueos emocionales
Bloque 6. Y qué escoges ¿fluir o sufrir?
MATERIAL
Dosier formativo propio para la formación.
TUTORÍAS INDIVIDUALES
4 tutorías personalizadas durante la formación por nuestros mentores expertos.
OBJETIVOS GENERALES
Fomentar tu crecimiento personal
Reconocer e identificar tus emociones
Aprender a gestionar tus emociones
Diferenciar el estrés de la ansiedad y gestionarla
Poner el foco en tu persona
Potenciar tu autoconocimiento y autoestima
Mejorar tus relaciones sociales
Identificar los aspectos que te condicionan y limitan tu vida
