La alta sensibilidad no es una patología, ni una debilidad, ni un trastorno… es un ✴️ rasgo de personalidad ✴️ . Una persona con alta...

Siempre hay un juego interior que se está jugando en tu mente, independientemente del juego exterior que estás jugando. De cómo te...

¿Has oído hablar de los derechos asertivos? Es posible, pero quizá no tengas del todo claro a qué tipos de derechos nos referimos, aunque...

¿Quieres estudiar coaching pero aún no lo tienes claro? ¿Estás dudando qué curso de coaching es mejor para ti? ¿No sabes la diferencia...

¿Cuántas veces has tenido un mal día y bajo la premisa de “me lo merezco” te has comprado un croissant de chocolate? ¿Cuántos viajes has...

No son los más fuertes de la especie los que sobreviven, ni los más inteligentes. Sobreviven los más flexibles y adaptables a los cambios...

¿Qué significa la palabra perdón? El perdón es un concepto con múltiples definiciones y donde la parte emocional de las personas están...

"No es lo mismo estar sol@ que sentirse sol@" La palabra soledad proviene del latín: Solus (solo) y –dad (cualidad). Podríamos definirla...

¿Cómo te hablas a ti mismo/a? “Cómo te hablas se convierte en cómo te tratas” Para un segundo y permítete escuchar de qué forma te hablas...

¿Estás inquieto/a? ¿Tu cabeza es una olla exprés? Te traemos diez ideas súper fáciles que te ayudarán a calmar tus nervios y a...

Consiste básicamente en dejar para mañana lo que puedes hacer hoy. Hay muchas distracciones en nuestro día a día que absorben parte de...

Ya estamos en la recta final... Terminando el año 2020, un año sorprendente en muchos aspectos, un año de cambios e incertidumbre donde...

El coaching es el proceso de acompañamiento que el coach realiza con el paciente (coachee) acompañándolo en la consecución de sus...